今すぐできる簡単な筋トレで、日ごろの運動不足を解消しませんか？
運動講師と一緒に、家でも継続できる筋トレ方法をお伝えします！
内容 ・メタボリックシンドローム、内臓脂肪と生活習慣病についての話
・健康運動実技
・簡易血糖測定
| イベント名 | 【宇治市】からだメンテナンス講座～筋トレ・血糖値編～ |
| イベント開催日 | 2025年06月17日（火） |
| イベント終了日 | |
| 開催時間 | 9：30～11：30 |
| 定員 | 20名 |
| 料金／参加料 | 無料 |
| 対象者 | 宇治市在住の20〜64歳まで |
| 申込方法 | 5/15（木）～25（日）宇治市公式LINE、郵送または健康づくり推進課窓口へ |
| イベント会場住所 | うじ安心館 |
| イベント問合せ電話番号 | 0774-20-8793 |
| 備考（持ち物など） | ・申込み期間：5/15（木）～25（日）※郵送は必着 |
