＠ときわ幼稚園　マタニティーヨガ・ベビーマッサージ・産後ヨガ　(毎月1回、金曜日）

毎月1回、金曜日の開催です。

①9:30-10:15　マタニティーヨガ　1,500円
②10:30-11:15　ベビーマッサージ　1,500円
③11:30-12:15　産後ヨガ　1,500円
④12:15-13:00 お話し会(昼食を持参していただいても構いません。）
☆産後ヨガ終了後は自由解散です

①と②、②と③同時受講で2,500円

私と子どもたちの大好きな、ときわ幼稚園。
園庭開放の日によくよく遊びに行っていました。
先生たちもいつも笑顔で色々話を聞いてくださり、本当に助けられました。
そんな幼稚園でクラスができることになり、正直、私が1番喜んでいます！

私は助産師ということもあり、妊婦中からサポートをしたいと、常々考えています。
私自身、私も夫の両親も遠くて妊娠中や子育てを誰にも頼ることなくしてきました。
でも、子育てって人手がいるんです。ただ話を聞いてもらえるだけで心が軽くなります。
妊娠中からここにいていいんだよっていう居場所があるだけで産後も孤立せず、少しでも楽に子育てができるかなと思います。

《マタニティーヨガ＆癒しアロママッサージ》

☆受講基準
・妊娠16週以降～破水、陣痛開始前まで。
・通院している担当の医師から許可を得ている。
・切迫流産、早産の兆候が少しでも見られない（お腹が張る、出血している、子宮頸管の長さが短い、お腹の張り止めを定期的に飲んでいる等）

☆注意事項
・受講60分前に食事を済ませましょう。
・裸足になれる動きやすい服装でお越しください。

☆持ち物
・バスタオル1枚、母子手帳、飲み物、タオル（汗拭き用）

《ベビーマッサージ＆スキンケア＆アレルギーのお話》

☆受講基準
・生後2ヶ月～
・予防接種24時間以降
・皮膚に炎症がみられない。

☆持ち物
・バスタオル1枚、赤ちゃんの飲み物やオムツなど

《産後ヨガ＆癒しアロママッサージ》

☆受講基準
・経膣分娩後１ヶ月以上経過している。
・帝王切開術後３ヶ月以上経過している。

☆注意事項
・途中で授乳可。赤ちゃんに合わせて行います。
・受講６０分前に食事を済ませましょう。
・裸足になれる動きやすい服装でお越しください。

☆持ち物
・バスタオル1枚、飲み物、タオル（自分の汗拭き用と赤ちゃんの下に敷く用）、赤ちゃんの飲み物やオムツなど

お産のへやLINEよりお申込みください　https://lin.ee/FTcJZSz