【呼吸をする事は子供の成長に大切】

子どもの未来を守り隊、隊長のレッドきよこです！
今日は私が担当させて頂きます。よろしくお願いします。

さて、表題の件。

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皆さんのお子さんは深呼吸できていますか？
呼吸浅くないですか？
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【呼吸すること】
一見、誰にでもできることのように思いますが、うまく呼吸ができていないお子さんが
多くみられます。

呼吸できない原因の一つが

・コロナによるマスク生活だった事

・姿勢が悪いことにより呼吸がしづらい

今回は姿勢の事でお話しさせて頂きます。

姿勢が悪いと呼吸できない？
って思いますよね。

これが出来辛いんです(^_^;)
それは、猫背や反り腰によって、肺が圧迫され
腹式呼吸も入り辛い姿勢になっているからです。

呼吸をする事で、体の臓器を動かし、デトックスにもなります。
そうする事で、自律神経も整うので、お子さんの体調が良い方向に向かいます！

出来てないないと、自律神経の乱れから、精神的にも不安定になり、体調も崩しやすくなります。不登校の原因にもなると言われたりもします。

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姿勢を良くする＝呼吸がしっかりできる！
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この事からも私たちはやはり、姿勢を良くする事は大切だと思っています。

だからすこやか整体はとても有効的だと思っています！
ぜひ習得してお子さんにしてあげてくださいね。

【本日のまとめ】
子供の成長に大切な事はしっかり呼吸できていること！
そのために姿勢を良くする事は大切です。