夫婦の強化書_vol.5@あつき夫婦

大好評５回目、インスタグラマーさんの「あつき夫婦」さんの連載コラムです！
夫婦円満のヒントなど、結婚14年間ケンカなし夫婦に「夫婦のあり方」を夫目線で書いていただきます！

「誰にもわかってもらえない」と感じたときに

「なんで私ばっかり頑張ってるんだろう…」
「この大変さ本当にわかってくれてるのかな…」
ふとした瞬間
そんな『孤独』を感じることはありませんか?

夫は仕事で疲れてる。
それはわかってる。
でも、家のことや子どものことは【自分ごと】になっていないように見える。

「協力してくれない」そう感じたとき実はママさんたちは “行動”よりも
【理解されていないこと】に傷ついていることが多いんです。

「手伝ってほしい」それも本心
でも「大変だよね」「いつもありがとう」
その一言が欲しかったりする。

“独りでやっていること”よりも【気持ちを共有できていないこと】
そこに孤独感を感じてしまう

夫が見えていないのはあなたの頑張りではなく
“背景”かもしれません。

前回までお伝えしてきた【相手の背景を想いやる】こと。
実はそれは、夫に向けるだけでなく
自分の背景を【言葉にして伝える】こと
それも含まれています。

「今日は余裕がなくて、ちょっとしんどい」
素直に伝えるだけで
関係は少し変わることがあります。

協力しない夫にも見えていない理由がある。

同時に【伝えていない(伝えられない)気持ち】も
あるかもしれない。

そんな【余白】を持ってみてもいいかもですね。

『夫婦の強化書』では
孤独を抱え込まないための視点を
お届けしています。
Vol.1〜Vol.5を読み返してみると
「夫婦の軸」と「自分の軸」の両方が
見えてくるはずです。